Der "LG-Fitness" - Thread

[Seve]

Scheisse frisst hier hoffentlich niemand

 

Nunja, ich zielte ja darauf ab, irgendeinen gescheiten zu finden.

 

/e: Hm, ich glaube, ich fresse doch eher einfach zweimal Hoferflocken, allerdings glaub ich, ich vertrage die nicht...

bearbeitet 11. November 2012 von Seve

[DeftOne]

Einen guten zu finden ist sicherlich nicht schwer, aber dafür muss man halt auch entsprechend trainieren und im Moment zu wenig Gewicht auf den Rippen haben.

 

Ich brauch es nicht und bin von daher froh.

[ushan]

Metabolic Balance läuft super - bereits 18 Kilo abgenommen. Noch 2, dann komme ich endlich in die nächste Phase. Es fühlt sich so guuuuuut an

[Xonic]

Bananen.

 

Und sonst kann ja wohl nicht so schwierig sein einfach mehr reinzuhauen als sonst... Kohlenhydrate hats ja fast überall drin.

 

@ushan

 

18 Kilo in welchem Zeitraum?

[ushan]

@ushan

 

18 Kilo in welchem Zeitraum?

 

 

 

In 2 Wochen sind es dann drei Monate. Mein Gesamtziel liegt bei 30 Kilo abnehmen

[Xonic]

Ich versuche auf ca. 1kg pro Woche zu kommen und das Ziel wären 85kg bei 185 cm.

 

Da Sonntags immer eine neue Folge Dexter rauskommt ist Montag Abend der ideale Termin für ca. 1h Velo vor dem TV.

[Falcon]

Ich versuche auf ca. 1kg pro Woche zu kommen und das Ziel wären 85kg bei 185 cm.

 

Da Sonntags immer eine neue Folge Dexter rauskommt ist Montag Abend der ideale Termin für ca. 1h Velo vor dem TV.

 

Besser raus mit dem Velo.

[Xonic]

Spinsch bi dem Wätter?

Viu z chalt.

 

Chönnt au ga schwimme, s Hallebad wär 10 min mitem Velo...

[Falcon]

Spinsch bi dem Wätter?

Viu z chalt.

 

Chönnt au ga schwimme, s Hallebad wär 10 min mitem Velo...

 

[Somnium]

Spinsch bi dem Wätter?

Viu z chalt.

 

Muesch nur schnäll fahre, bechunsch gli warm

 

Fahr jede dag mit em velo is gschäft (sind au nur 5km).

[Xonic]

Chönnt au mitem Velo is Gschäft (8km ein Weg), ich hasses eifach weni verschwitzt irgendwo achume.

[Falcon]

Chönnt au mitem Velo is Gschäft (8km ein Weg), ich hasses eifach weni verschwitzt irgendwo achume.

 

Kannst es am morgen ja gemütlich nehmen und dann am Abend beim heimfahren nochmals voll Gas geben.

 

Aber ich versteh dich, bei uns dasselbe. Obwohl hier hätte es ne Dusche.

 

Aber der Veloverkehr bzw. die Fahrwege für Velos in Luzern sind einfach kacke und saugefährlich.

[Somnium]

Wär wohl jetzt optimal zum afoh, bisch sicher nit verschwitzt

 

@Falcon Genau so mach ichs au. Am morge gmietlich und zobe Gas geh.

[Detoee]

Seve du kannst dich ja mal bei ihm melden.

 

http://www.polskagenetics.com/

[Falcon]

Wär wohl jetzt optimal zum afoh, bisch sicher nit verschwitzt

 

@Falcon Genau so mach ichs au. Am morge gmietlich und zobe Gas geh.

 

Mer ischs eifach fängs zgföhrlich ide Stadt. Grad am morge am 6/7.

 

Edit: Töö dis Profilbild isch scho wieder so chli

[Detoee]

Mer ischs eifach fängs zgföhrlich ide Stadt. Grad am morge am 6/7.

 

Edit: Töö dis Profilbild isch scho wieder so chli

 

Emmerno

Has nöm probiert ändere, huere Hass gha

[Somnium]

Mer ischs eifach fängs zgföhrlich ide Stadt. Grad am morge am 6/7.

 

Guet das glaub i. Fahr sälber au sehr sälte und ungärn uf Strosse. Ich rächne eifach immer demit, dass mit de Autofahrer nit gseht und bin druf vorbereitet ^^

[Seve]

Bananen.

 

Und sonst kann ja wohl nicht so schwierig sein einfach mehr reinzuhauen als sonst... Kohlenhydrate hats ja fast überall drin.

 

Ja, probier mal mit normalem essen (bzw ich stopf mich echt bis zum Würgreiz voll) zuzunehmen, wenn du einen ektomorphen Körpertypen hast. Das bringt gar nichts.

 

Seve du kannst dich ja mal bei ihm melden.

 

http://www.polskagenetics.com/

 

Der würde eh einfach Kreatin empfehlen.

[Falcon]

Ja, probier mal mit normalem essen (bzw ich stopf mich echt bis zum Würgreiz voll) zuzunehmen, wenn du einen ektomorphen Körpertypen hast. Das bringt gar nichts.

 

 

 

Der würde eh einfach Kreatin empfehlen.

 

Bei mir dasselbe. Nehme sehr wenig zu bzw. kann nicht mehr essen (ähnlich wie bei dir).

 

Ich konzetrier mich nun lieber mehr auf Sport als probieren mich mit Essen zu stopfen.

[Xonic]

Dir chöid eifach nid biige.

[Falcon]

Dir chöid eifach nid biige.

 

Na und?

[Seve]

Bei mir dasselbe. Nehme sehr wenig zu bzw. kann nicht mehr essen (ähnlich wie bei dir).

 

Ich konzetrier mich nun lieber mehr auf Sport als probieren mich mit Essen zu stopfen.

 

Naja, da gehts bei mir nicht vorwärts, nicht mal mit Protein-Shakes. Drum probiere ich jetzt mal Kohlenhydrate en masse reinzuballern, damit das Protein auch wirklich für den Aufbau verwendet wird.

 

Dir chöid eifach nid biige.

 

Dafür sovill und vo dem chöne esse, womer will, ohni es Fass z becho.

[Xonic]

Protein-Shakes wirken auch nicht innert einem Tag...

bearbeitet 12. November 2012 von Xonic
Deppenleerzeichen korrigiert.

[Güscht]

Ja, probier mal mit normalem essen (bzw ich stopf mich echt bis zum Würgreiz voll) zuzunehmen, wenn du einen ektomorphen Körpertypen hast. Das bringt gar nichts.

und wieso machst du es dann?

[DeftOne]

Vor allem hat nicht jeder Proteinshake Kohlenhydrate bzw. nennenswert viel.