Der "LG-Fitness" - Thread

[dysto]

Wieso nicht?

Habe auch jahrelang Einzelsport betrieben, aber es gibt nichts besser als mit einem Team erfolgreich (oder manchmal auch weniger erfolgreich) zu sein.

 

Bin einfach keine Sportlerin.

Fühle mich sportlich eher schlecht und unfähig. Lieber allein schlecht sein als andere damit nerven.

[Falcon]

Ich mag Teamsport auch nicht so.

 

Aber gibt ja genügend Einzelsport zum Glück.

[Schnegge]

Fitness ist mir einfach im Moment zu teuer, kann es mir nicht leisten...aber sonst fände ich es schon ne tolle sache.

 

Seit 7 Tagen 45 km gelaufen, kommt gut, ist extrem motivierend so ein Schrittzähler.

[hoochli]

45km oder 45'000 Schritte?

[Insanitysoul]

jo...das ist n Riesenunterschied... 1 Schritt sind ja ca 70 cm oder sowas im Schnitt

 

Seit ich den Fitbit hab lauf ich definitiv mehr

[hoochli]

Und von den 45km sind etwa 12 masturbiert

[Insanitysoul]

 

Und..was hesch du am Weekend gschaft?..nid so viel...nur 12km

[Gormuur]

Ich frög mi amigs wiemer eigentlich weiss dassmer mit Schrittzähler meh lauft wiä ohni...

[Schnegge]

45km oder 45'000 Schritte?

 

Km!

 

Mit Schrittzähler ist man halt motivierter, ziel sind es 10'000 schritte pro Tag und im Büro mache ich gerade 3'000 oder so! Dann gehe ich abends noch laufen um mein "ziel" zu erreichen!

[Bull3t]

Muss mich momentan zum Training ein wenig zwingen. V.a. wegen der Hitze aber auch weil die Motivation letzte Zeit nicht da ist.

Ich versuche das mit bewussterer Ernährung abzufedern.

 

Sich zum Ziel zu setzen, sich draussen zu bewegen finde ich sehr gut @oben. Ich finde aber, es sollte fast schon zum Lebensstil gehören, und jetzt weniger, weil man auf dem Display vier- oder fünfstellig erreichen will ^^ .

 

@xolix

Vergleichen finde ich im Sinne von Austausch sinnvoll. Aber ich würde aufgrund so unterschiedlicher DNA/Körperbau/Veranlagung die Werte selbst nicht zu sehr auf sich beziehen.

Erstaunlich ist es hingegen schon wie unterschiedlich Training und Trainingsergebnisse sein können.

[Schnegge]

Nach 1.5 Wochen -3 kg und fühle mich viel besser als zuvor!

[Xonic]

Trinkst du genug?

 

3kg wären in der kurzen Zeitspanne sind extrem viel und wohl eher Wasser.

[Schnegge]

Trinke das doppelte wie sonst!

 

Jeden Tag Sport + Bewegung + Ernährung umgestellt!

[Gormuur]

http://www.srf.ch/konsum/themen/gesundheit/der-traum-vom-sixpack-vorsicht-mit-nahrungsergaenzung

 

 

do übriugens grad no zum glichä Thema... mich hed as au chli überrascht (isch de Anti Doping Typ vo de UFC):

bearbeitet 21. August 2015 von Gormuur

[Baer]

Trinke das doppelte wie sonst!

 

Jeden Tag Sport + Bewegung + Ernährung umgestellt!

 

Pumpen gehst du auch?

[Schnegge]

Pumpen gehst du auch?

 

Kein Abo mehr...

[Baer]

Kein Abo mehr...

 

Chasch voder Chrankekass nixs abzieh?

[Schnegge]

Chasch voder Chrankekass nixs abzieh?

 

Die wixxere zahled nix, muess das Jahr no wechsle...

[FlYiNgIcEmAn]

Spielt jemand von hier Unihockey?

[XoliX]

Jawoll, ich und Iggy sind beide Torhüter.

[FlYiNgIcEmAn]

Wo kauft man sich am besten einen Stock?

 

Bei uns in der Firma geht es bald wieder mit Unihockey los und ich möchte da gerne mitspielen, aber dafür benötige ich einen Stock.

[Xonic]

http://www.cobra-sport.ch/stoecke

[FlYiNgIcEmAn]

http://www.cobra-sport.ch/stoecke

Merci - irgendwelche Empfehlungen?

[XoliX]

Ich würde direkt in ein Sportgeschäft gehen und dich dort beraten lassen, wobei beim Unihockey die Beratung oftmals noch zu wünschen übrig lässt. Spiele zwar nicht auf dem Feld, aber die besten Stöcke sind momentan wohl Exel.

[Little_JoeY]

Ich würde direkt in ein Sportgeschäft gehen und dich dort beraten lassen, wobei beim Unihockey die Beratung oftmals noch zu wünschen übrig lässt. Spiele zwar nicht auf dem Feld, aber die besten Stöcke sind momentan wohl Exel.

 

Hatte auch mal einen Exel-Stock, die sind wirklich super.